Aurore
Noblecourt
Diététicienne/Nutitionniste
Ingrédients: Pour 6 personnes 1 chou-fleur 2 avocats 1 échalote 2 citrons 5 à 6 cuillères à soupe d’huile d’olive Sésame Sel poivre Préparation: Détacher les fleurettes du chou-fleur et
Ingrédients: Pour 2 personnes 1 carotte 1 panais 2 cuillères à café de graines de sésame 1 cuillère à soupe d’huile de sésame 1 cuillère à café de miel 2
Ingrédients: Pour 2 bols 1/2 Chou rouge 2 Carottes 1/2 Radis noir de taille moyenne Quelques rondelles d’oignons rouges 1 Cuillère à café de Graines de pavot 1 yaourt nature Le jus
Ingrédients: Pour 4 personnes 400 g de topinambours, lavés, pelés et coupés de petits morceaux 1/2 petit oignon, émincé Bouillon de légumes 1 dl de lait Sel et Poivre Fromage
Ingrédients: Pour 750mL de soupe 1 chou rouge (400 g) 1 pomme de terre (100g) 1 pomme 1 cuillère à soupe de sucre 2 cuillères à soupe de lait Préparation:
Délicieuse salade pour un pique nique ou un repas à la maison
