Aurore
Noblecourt
Diététicienne Nutritionniste
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 6 personnes 1 concombre5 tomates2 oignons 20 olives noires dénoyautées1 pot de feta à l’huile1 citron jaune3 pincées d’origan (frais
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 4 personnes 200g de thon en boite 4 tomates 1 concombre 1 poivron vert 1 oignon 3 gousses d’ail 2
Pour 4 personnes 4 tomates bien mûres 1 concombre 1 poivron vert 1 poivron rouge ½ oignon 1 gousse d’ail 1 tranche de pain rassis 1 cuillère à soupe
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: Pour 4 personnes 1 pâte à pizza de préférence maison 2 poivrons (rouges et jaunes) 1 gousse d’ail 1 piment
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: Pour 10 samoussas 5 feuilles de brick 1 courgette (environ 300g) 1 oignon 1 œuf 90g de fêta Quelques feuilles de
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Ingrédients: Pour 8 personnes 500g de haricots verts cuits 50 cl de crème fleurette 3 oeufs entiers + 2 jaunes 75 g
Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 4 personnes Ingrédients: 400g de haricots cuits 8 tomates cerise 300 g de champignon frais 1 échalote 1 gousse d’ail Persil
Pour 3 pains Ingrédients: Levain: 20g de levure fraiche 2dl de lait fermenté (au rayon frais avec la crème fraiche) 200g de farine de seigle 2dl d’eau tiède
Ingrédients: 500g Farine 32cl Eau tiède 1 cuillère à café Sel 20g Levure fraîche du boulanger Préparation: Mettre l’ensemble des ingrédients dans le bol de votre robot et pétrissez jusqu’à
Pour 5 crêpes Ingrédients: 150 g de patate douce en purée 130 g de farine de blé Préparation: Dans un saladier, mélanger à la spatule puis à la main la