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Viandes, poissons, œufs

Boulettes de Merlan

Pour 4 personnes   Ingrédients: 400g de filets de merlan 1 oignon Persil 1 blanc d’œuf 1 poignée de chapelure 3 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 gousse

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Poulet Tikka

Pour 4 personnes   Ingrédients:   350g de blancs de poulet 1 oignon 1 tomate 2 cuillères à soupe d’huile Pour la marinade 5 gousses d’ail ¼ d’oignon 1 pot

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Info couvre feu

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