Skip to content

Plats complets

Brushetta aux poireaux*

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 8 personnes   Ingrédients:   5 tomates 150g de poireaux (frais ou surgelé) 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile

Lire plus »

Keftedes aux poireaux

Pour 6 personnes   Ingrédients:   1 kg de poireaux 1 branche de céleri 5 cl d’huile d’olive 500 g de tomates pelées et concassées (fraîche ou en boite) 1

Lire plus »

BOWL CAKE SUCRE*

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette BASE 1                 40g de flocons d’avoine                 1 œuf                 1 cuillère à café de miel ou sirop d’agave                 3

Lire plus »
plat ou petit déjeuner

BOWL CAKE A LA TOMATE*

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette 40g Flocon avoine 1 œuf 15 cl Lait 1 petite Tomate Herbes aromatiques (basilic, persil, coriandre) Mélanger dans un bol le lait

Lire plus »

BOWL CAKE AU THON*

1 œuf, 40 gr de flocons d’avoines, 4 cuillères à soupe de lait,  1 petite boîte de thon au naturel, 1 cuillères à soupe de ketchup, 1 cuillères à café

Lire plus »

BOWL CAKE AU BACON*

1 carré frais 0% ail et fines herbes 2 cuillères à soups de lait écrémé 1 œuf 35g de flocons d’avoine 50g d’allumettes de bacon Dans un bol, écraser le

Lire plus »
recette de courgette par Aurore Noblecourt

*Quiche à la courgette

accompagné par une salade bien vinaigré pour rehausser le goût.
parfait pour un repas diététique avec les courgettes de votre jardin, ou de la cueillette du tronquoy

Lire plus »
salade par votre diététicienne Aurore Noblecourt

Salade de blé au thon*

Voir la recette sur cestquoilemenu Voir la recette Pour 6 personnes 200g de blé cru 400g de thon 1 cuillère à soupe de tomates séchées (facultatif) 100g de maïs 1

Lire plus »

Info couvre feu

Les Consultations Urgentes Pourront Avoir Lieu au delà de 18h