Aurore
Noblecourt
Diététicienne Nutritionniste
Ce légume typique du Nord, a pour période de récolte optimale automne et l’hiver. L’endive est riche en eau ainsi qu’en fibres ce qui en fait un allié de taille
Comment être sûre de ne pas rater une recette sans balance pour peser les ingrédients ?
L’AFDN : Association Française des Diététiciens Nutritionnistes Si la profession de diététicien était inscrite depuis plusieurs années au Code de la Santé Publique, rubrique auxiliaires médicaux (chapitre 4, livre 3,
Vous connaissez le pamplemousse chinois ? Ce pamplemousse n’a rien à voir avec le pamplemousse que vous avez l’habitude de consommer. Le pamplemousse jaune est souvent peu apprécié à cause de
Voici quelques conseils pour passer de bons repas de fêtes Ecouter sa faim. Manger doucement. Manger de tout en quantité modéré. Se faire plaisir, mais attention plaisir ne rythme pas
Le sel est indispensable à notre organisme. Il permet : – la contraction des muscles – la répartition de l’eau corporelle – il est le composant moteur du système nerveux
Légume d’’automne, potimarron, pâtisson, butternut, courge spaghetti, … Et le plus connu le potiron se cuisinent aussi bien salés que sucrés. Le saviez-vous, il existe plus de 800 sortes de
Lentilles, pois chiches, pois cassé, haricots secs, fèves, … On les connait mais on ne les cuisine pas souvent. Pourtant ils sont très intéressants pour notre santé : riche en