Rééquilibrer son système digestif

Rééquilibrer son système digestif

Vous êtes sujet aux ballonnements, colites, remontées acides, constipation, diarrhée ou vous venez de suivre une opération au niveau du tube digestif ? Il est important de faire attention à votre alimentation

Gérer ses allergies alimentaires

Gérer ses allergies alimentaires

Etre allergique ne veux pas dire ne plus rien manger. Souvent, on vous donne la liste de tous les aliments interdits, mais on omet de vous dire les aliments autorisés et toutes les opportunités culinaires qui vous sont accessibles, que ce soit pour une allergie au gluten, à l’arachide, aux protéines de lait de vache (PLV), au soja, œufs, poissons

Équilibrer sa tension

Équilibrer sa tension

L’hypertension artérielle ou HTA est l’élévation permanente des chiffres de la pression artérielle (dite tension artérielle) au dessus de 16/9,5. La pression artérielle normale est inférieure à 14/9

Mieux vivre avec son diabète

Mieux vivre avec son diabète

Le diabète correspond à un taux élevé de glucose (sucre) dans le sang (hyperglycémie). On déclare une personne diabétique lorsqu’à 2 reprises les glycémies sont supérieures à 1,26 g/L

Perdre du poids

Perdre du poids

Fini la mode des régimes où l’on supprime des aliments (féculents, graisses, produits sucrés,…), des poudres de protéines, de la soupe aux choux,… Régimes où l’on observe une reprise des kilos à peine une alimentation traditionnelle recommencée…

Réduire son cholestérol

Réduire son cholestérol

Un taux de cholestérol total supérieur à 2g, un taux de mauvais cholestérol (LDL) élevé et pas assez de bon cholestérol (HDL) sont souvent synonymes de traitements médicamenteux. Son but est de faire diminuer ces taux pour un meilleur fonctionnement cardiovasculaire…