Rééquilibrer son système digestif

Vous êtes sujet aux ballonnements, colites, remontées acides, constipation, diarrhée ou vous venez de suivre une opération au niveau du tube digestif ? Il est important de faire attention à votre alimentation

Pour cela, je peux vous aider à trouver les causes alimentaires de ces troubles, mais aussi vous aider à limiter les douleurs et l’inconfort que cela peut produire.

Pour plus de facilité, nous mettons en place ensemble un plan alimentaire afin de vous aider à varier au mieux votre alimentation et si besoin de la fractionner.

Selon le régime qui vous sera prescrit par votre chirurgien ou médecin (sans résidus, pauvre en fibres, épargne digestive, riches en fibres,…), je vous remettrai des idées recettes vous permettant de diversifier les modes de préparation.


2 réflexions au sujet de « Rééquilibrer son système digestif »

  1. Bonjour,
    Depuis le mois de septembre dernier, je suis sujette aux ballonnements, éructations, douleurs d’estomac et sensation de pesanteur au niveau du plexus solaire.J’ai essayé le charbon belloc ainsi que carbo homéopathique.Ceci améliore mais dès que je stoppe les problèmes resurgissent. J’ai consulté un homéopathe ainsi qu’un ostéopathe.J’ai eu une fibroscopie de l’estomac et du duodénum: tout est normal. Mon médecin me donne des anti acides mais sans résultat.
    Dès que je mange,sans appétit d’ailleurs, je commence à avoir des rots et des ballonnements puis des gazs épouvantables souvent malodorants.Je ne savait pas car je n’avais eu aucun problème de ce côté auparavant.
    Je suis très stressée ( vie professionnelle très chargée avec mon mari malade et 2 ados de 16 ans). Mon médcin pense que c’est le stress.Je voudrais savoir ce qu’il faut que je mange pour essayer de rééquilibrer mes intestins et si vous pensez à autre chose : sport, relaxation ( quelle type?), aide naturelle ( probiotiques ) etc.
    Merci pour votre retour.

    • Bonjour

      revoir votre façon de manger (les aliments mais aussi le comportement à table ) peut être un bon objectif dans un premier temps
      ensuite il peut être intéressant d’apprendre à gérer votre stress.

      je suis à votre disposition en cas de besoin

      cordialement

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